Risoterapia Grupal

Descripción

Taller Risoterapia

Aplicamos diversas técnicas y/o estrategías que buscan liberar endorfinas por medio de la Risa. aprovechando que la Risa es contagiosa, como resultado de realizar este taller produce en los participantes, Alegría , Positivismo y Optimismo.

Este taller se imparte con un grupo mínimo de 10 o 12 participantes Utilizamos variadas actividades como juegos, música o técnicas de relajación propiciamos un ambiente relajado y de confianza. Así, podremos conectar con nuestra parte más ingenua, de manera natural.

Durante al menos una 40 minutos experimentamos el placer de la espontaneidad. Dejamos que las personas saquen el niño que llevan dentro, que haya una infinidad de carcajadas diferentes y de distintos sonidos. La sensación de bienestar al acabar la dinámica y la confianza creada entre los participantes es el resultado de aplicar la risoterapia.

Beneficios : Elimina el estrés y disminuye la ansiedad, previene la depresión, reduce el colesterol. Favorece la conciliación del sueño, previene problemas cardiovasculares y respiratorios.

Sigmund Freud atribuyó a las carcajadas el poder de liberar al organismo de energía negativa, algo que pudo ser demostrado posteriormente científicamente, al descubrir que el córtex cerebral libera impulsos eléctricos negativos un segundo después de comenzar a reír. En los últimos 30 años se ha avanzado mucho en la aplicación de la risa como terapia.

Se conoce como risoterapia a una estrategia o técnica psicoterapéutica tendiente a producir beneficios mentales y emocionales por medio de la risa. No puede considerarse una terapia, ya que no cura por sí misma enfermedades, pero en ciertos casos logra sinergias positivas con las curas practicadas. Se trata en general que las sesiones de risoterapia se practiquen en grupo aprovechando el contagio de persona a persona, ya que reír en grupo no es lo mismo que hacerlo solos: de esta forma el efecto grupal estimula a los que normalmente no reirían.

PLAN 1 VEZ POR SEMANA